蔣筱珮的購物守則

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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二草原〔波蘭〕顯克微支★  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　有兩片土地相并的排著，正如兩個極大的草原，中間只有一條明麗的小河將他們分開。這河的兩邊，在某一地點漸漸的分離，便造成一個淺的渡口——一個盛著安靜清澈的水的小河。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“人們可以看見清澈河流下的黃金色的底，從那里長出荷花的梗，在光輝的水面上開花；紅色的蝴蝶繞著紅白的花飛舞；在水邊的棕櫚樹和光明的空氣中間，鳥類叫著，仿佛銀鈴一樣。這是從這邊到那邊去——從生之原往死之原去的渡口。這兩面都是那至高全能的梵天所創造，他命令善的毗濕奴主宰生之國，智的濕縛主宰死之國。他又說道，”你們各自隨意去做。“ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　在屬于毗濕奴的國內，生命便沸涌出來。太陽開始出沒，晝夜也出現了，大海也漲落起來；天上有云走著，滿含著雨；在地上生出樹林，許多的人、獸和鳥也都出來了。那善神創造愛，使一切生物能夠繁衍子孫，他又命令愛，叫他同時便是幸福。這時候梵天叫毗濕奴去，對他說道：“在地上你不能想出比這更好的了，天上又已經由我造成，你可以暫且休息，讓那所創造的，便是你所稱為人的，獨自去紡生命的紗吧。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　毗濕奴依了梵天的命令，于是人們開始照管自己了。從他們善的思想里，生出了喜悅；從惡的思想里，又生出了悲哀。他們很驚異的看到這生活并不是無間的喜宴，而且梵天所說的生命之紗，也有兩個紡女紡織著：一個有微笑的面貌，一個有淚在她的眼中。人們走到毗濕奴的座前，訴說道：“主啊，悲哀里的生活是不幸啊。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他答道：“讓愛來安慰你們。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們聽了這話，便安靜了，一齊走去。愛果然將悲哀趕走，因為將他和愛所給予的幸福比較起來，便覺得很輕了。但是愛卻同時又是生命之產生者。雖然毗濕奴的國土是極大，但人類所需要的草果蜂蜜樹實都缺乏了。于是最聰明的人們舉起手來砍去樹木，開辟林地，耕種田野，播種收獲。這樣工作便來到世間。不久大家須得一律分工；工作不但成為生活的基本，而且便是生活的本身了。但是工作生勞苦，勞苦生困倦。人們又來到毗濕奴的座前，伸著兩手，說道：“主呵，勞苦使我們衰弱，困倦住在我們的骨里了；我們希求休息，但是生命要索我們不停地工作。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　毗濕奴答道，“大梵天不許我改變生活，但我可以創造一點東西，使他成為生活的間歇，這樣便是休息。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　于是他創造了睡眠。人們很喜悅地受了這新的賜品，大家都說從神的手里接受來的一切物事之中，這是最大的恩惠了。在睡眠里，他們忘記了他們的勞苦與悲哀；在睡眠里，那困倦的人恢復了他們的力氣，那睡眠揩干了他們的眼淚，正如慈母一般，又用了忘卻的云圍繞著睡者的頭。人們贊美睡眠，說道：“你祝福了，因為你比醒時的生活更好。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們只責備他，不肯永久的留著；醒又來了，以后又是工作——新的勞苦與困倦。這思想苦迫著他們，于是他們第三次走到毗濕奴那里說道：“主啊，你賜給我們大善，極大而且不可言說，但是還未完全。請你使那睡眠成為永久的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　毗濕奴皺了他的額，因為他們的多事，所以發怒了，回答道：“這個我不能給你們，但在河的那邊，你們可以尋到現在所要的東西。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人們依了神的話，大家走向小湖；到了岸邊，他們觀看對岸的情狀。在那安靜而且清澈、點綴著花朵的水面之后，橫著死之原，濕縛的國土。那里沒有日出，也沒有日落，沒有畫，也沒有夜。只有白百合色的單調的光，融浸著全空間。沒有一物投出陰影，因為這光到處貫徹，——仿佛它充滿了宇宙。這土地也并非不毛，凡目力所能到的地方，看見許多山谷，滿生美麗的大小樹木；樹上纏著常春藤；在巖石上垂下葡萄的枝蔓。但是巖石和樹干幾乎全是透明。仿佛是用密集的光所造。常春藤的葉有一種微妙清明的光輝，有如朝霞；這很是神異，安靜，清凈，似乎在睡眠里做著幸福而且無間的好夢。在清明的空氣中，沒有一點微風，花也不動，葉也不顫。人們走向河邊來，本來大聲談講著，晃了那白百合色的不動的空間，忽然靜默了。過了一刻，他們低聲說道：“怎樣的寂靜與光明呵！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是啊，安靜與永久的睡眠……”那最困倦的人說道：“讓我們去尋永久的睡眠罷。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　于是他們便走進水里去。藍色的深水在他們面前自然分開，使過渡更為容易。留在岸上的人，忽然覺得惋惜，便叫喚他們，但沒有一個人回過頭來，大家都快活而且活潑的前行，被那神異的國土的奇美所牽引。大眾站在生的岸上，這時看見去的人們的身體變成光明透徹，漸漸的輕了，有光輝了，仿佛與充滿死之原的一般的光相合一了。渡過以后，他們便睡在那邊的花樹中間，或在巖石的旁邊。他們的眼睛合著，但他們的面貌是不可言說的安靜而且幸福。在生之原這里，便是愛也不能給與這樣的幸福。——一切留在生這一面的人，見了這情形，互相說道：“濕縛的國更甜美而且更好……”于是他們開始渡到那邊去，更加多了。老人，少年，夫婦，領著小孩的母親，少女，都走過去，像莊嚴的行道一般；以后幾千幾百萬的人，互相推擠著，過那沉默的渡口。直到后來生之原幾乎全空了。這時毗濕奴——他的職務是看守生命——記起當初是他自己將這辦法告訴人們，不禁顫抖起來。也不知道怎樣才好，便走到最高的梵天那里。他說道：“造物主啊，請你救助生命。你將死之國造得那樣美麗，光明而且幸福，所以一切的人都舍棄了我的國土去了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　梵天問道，“沒有一個人留在你那里么？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“只有一個少年和一個少女，他們這樣的互相戀愛，所以情愿失卻那永久的安靜，不肯閉了眼睛，使彼此不能相見。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那么你要求什么呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“請你將死之國造得更不美麗，更不幸福，否則就是那一對的人也怕要舍我而去，在他們的愛之春天一旦過去之后。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　梵天想了一會，說道：“不，我不去減少死之國的美麗與幸福，但我將另造一點東西去救存生命。自此以后，人們當被規定渡到那邊去，但他們將不復自愿地去做。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說了這話，便用黑暗織了一張厚實的幕，造了兩個生物，苦痛與恐怖，命令他們將這幕掛在路口。生命又充滿了生之原了，因為死之國雖然仍是那樣的光明而且幸福，人們都怕這入口的路。  +10我喜歡

曾經在一本書上看到這樣一段話—“每個人都是一座孤島，可以決定自己的流放。遭遇風雨，心路不開，愁思就會綿長。直到有一天，撞見陽光” 　　歲月的流逝，生活的繁瑣,現實的諸多不易給人越來越多的壓力，沒有駐足品味的閑暇，少了冥想沉思的情致。一個人的情緒受環境的影響，這是很正常的，只有心里有陽光的人，才能感受到現實的陽光，快樂是一種生活態度,快樂是一種心緒。不要把自己禁錮在憂愁的厚繭里，美化生活，欣賞生活，人生到處都會有亮麗的風景。 　　我們試圖改變命運，到頭來卻總被命運捉弄;我們試圖探討人生，到頭來卻發現人生如夢;我們試圖張揚個性，到頭來卻往往被群體同化。“人生不如意，十之八九”，既然無法掌控命運，我們就順其自然，找到內心的自我，做到不迷失自己，達到內心的平和!生活簡單一點，快樂也會長久一點。 　　要懂得忘卻。人生最大的痛苦緣自追求完美，要知道，真正的光明并非沒有黑暗的時刻，只是永遠不為黑暗淹沒罷了。我們的生活也是一樣，忍著疼痛奔跑，帶著淚光微笑，這才是真正的生命。 　　要懂得放棄。人生如戲，每個人都是自己生命中的唯一導演，只有懂得放棄的人才能徹悟人生，笑看人生，始終擁有一個好的心情。“舍得舍得”，有舍才有得。 　　要懂得欣賞。用欣賞的眼光看待人和事，我們會更幸福。其實，每個人身上都有優點，也都有缺點。我們何必要帶著放大鏡看人，而不帶著望遠鏡去欣賞呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們都是普普通通的人，每天在行色匆匆的人流中穿行在嘈雜喧囂的環境中忙碌。平凡的日子里演繹平凡的自己，雖說平凡的人只要努力就能影響世界，但不要刻意地去追求什么，用自己的善良品質和快樂的心情，去做真實而平凡的自己。這樣的日子有思念相隨，有開心相伴，也活得真實輕松而又安然。 　　我們無法躲避每一個平淡的日子，也無法回避平淡日子里流水帳一樣的忙碌。每個人都有自己的活法，只要能夠發現自我，并且在身體與心靈中保持自我，并最終超越自我，即使無人喝彩也會有所收獲。活出平凡真實的自己。人生在世，笑是一種瀟灑，哭也是一種瀟灑，只要發自肺腑，定會酣暢淋漓。 　　在這復雜的社會中我們要學會處變不驚，不要讓自己迷失了方向，傷心和委屈的時候，就嚎啕大哭。哭完洗洗臉，擠出一個微笑給自己看。給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空，但也不要忘記仰望天空的時候也看看腳下。 　　不管怎樣，我們都得好好的活著，為了自己，也為了您，為了你們…… +10我喜歡

沒經歷高考，說是遺憾實在是矯情，當年自己的大學是保送的。對于高考的記憶，是我們陪閨女奮斗過的高三。一篇流水賬記錄一下2015年的點點滴滴。   雖說是教書的，實際上并沒對孩子進行過多少課業輔導。就想著做些什么在精神上能對孩子有所支持和鼓勵。   我是走運的，老天一直給我機會。2014年帶的一屆畢業班登上了6月28號的聊城晚報。班里同學告訴她：你媽上報紙了。   新學期聘任結果出來了。我繼續留任高三，并且還要接一個班的班主任。孩子上高三，還擔任班主任，在別人看來不可思議。的確猶豫了一段時間，決定賭一把，和孩子一起奮斗。   孩子的暑假一直都在自習室，只休息了三五天。   高三剛開學，我在校報上發表《給高三學生的幾點建議》。學生都很敏感，班里同學對她說：“你媽是寫給你的嗎？談戀愛少考二十分是真的嗎？”當然我也想借此告訴其他學生，她的媽媽就在高三，請不要打擾她。   高三上學期孩子情緒穩定，成績也比較穩定。   高三下學期開始模擬考試，壓力驟增，睡眠不好。   3月份，自主招生開始報名，孩子根本沒有精力和時間做這些。我們根據孩子的證書獎項選學校，看簡章，準備材料等等。學校的選擇有些保守，報完名孩子有點失落，說這些學校都不喜歡。   四月初，初審結果出來，三個學校全過。這也算是一種鼓勵，心情不錯。我的《心之旅》刊登在校報上，班里同學對她說：你媽很文藝。   五月份二模考試結束，成績不是很理想，打擊較大，睡眠和胃口都不好。餐廳吃飯排隊耽誤時間；在外訂餐，時冷時熱，身體老想出問題，吃飯成了大事。下午自習我要盯班，不能給她準備晚飯。左右為難之際，有貴人相助，我班里一個學生家長婧姐給孩子送飯，順便也給她做一份，高考前的一個半月解決了我的后顧之憂，滿滿地感激。   自主學習周后，三模考試，成績尚可。心情稍微輕松一些。   6月2號，打印出準考證，考點：一中，順利；座號：25，不錯；6月4號，班里同學又對她說：你媽又上報紙了；6號看考場，三樓東拐，緊挨女廁所，不錯；一位語文老師說紫氣東來，傻傻地相信。下午又遇到一個監考老師，是大學同學，狂喜，真是走運！一遍遍地叮囑她，如果監到孩子的場一定要提醒孩子涂答案卡。作為一個老師，知道這沒什么必要，但還是覺得心里踏實。   7號上午語文，她的強項，比較放心，考完后，她逢題必錯的排序題竟然沒有，順利！下午，數學，是一場硬仗。我坐在辦公室里，帶上耳機，搜到佛教音樂專輯，一首一首接著放，希望憑我和佛的那一點交情，佛祖保佑她的心能平靜。離考試結束15分鐘，找到一首《觀音靈感歌》，不知道歌詞什么內容，祈盼在最后的一點時間，能給她帶來靈感。   8號上午理綜，對她來說依然是一場硬仗。憑著帶隊老師的一點特權，我送她到了考場門口。考試期間，我站在一樓或二樓西樓梯口，正好看到她的考場。期望能給她帶來一些力量。中午孩子沒有睡覺，背了幾篇英語作文，下午奔赴考場，已經沒有什么懸念了。我坐在操場的大樹下看云卷云舒，等待考試結束的鈴聲。   考試結束！塵埃落定。   8號晚上參加自招培訓，一直到了十一點。孩子說啥也不想參加第二天的培訓，我們聽了聽孩子描述的培訓內容，也認為意義不大。高考已經把孩子榨干了，最迫切的需要是休息。凌晨一點，高考題答案出來，孩子自己淡定地對完答案，并進行了估分。這個舉動大大出乎我的意料，由此我也認識到經歷了高三這一年的洗禮，她內心的確強大了不少。   休整了兩三天，再次奔赴考場，馬不停蹄輾轉參加兩個高校的自招考試。使出渾身解數應付面試、筆試、無領導小組討論。。。考完回到家，18號收到了一個高校的通知：一本線錄取。   25號高考成績查詢，高考分數與她自己估分相差無幾，這也說明孩子對高考的認識、對自己的能力認識是準確的。高考基本也是她高中成績的巔峰。   對閨女來說還算理想的高考成績使得志愿的填報有了多種選擇。各種因素綜合考慮，確定省內沿海這所高校。沿海空氣質量相對不錯，對父母來說，孩子身體健康是第一位的。城市不大不小，學校不很好也不差，離家不遠不近，剛剛好！專業的選擇也是煞費腦筋。什么是好專業？自己到底喜歡什么專業？其實都沒有多少概念。要說大事的決策還是男人冷靜些，孩子老爹首先讓孩子排除一些專業，縮小選擇范圍。然后我們又把各個專業所需要學習的課程找來進行分析，對照孩子的知識結構，篩出兩三個專業。家庭最后達成共識，無論選擇哪個學校都是對的，哪個高校也埋沒不了學生；專業也無所謂好壞，哪個專業學好都不容易，哪個專業學到頂尖你都是人才，至于以后好不好就業更不是考慮的選項。大學依然是通過知識的學習和積累，提升能力的重要階段。   收錄取通知書，準備行囊，開啟新的征程。   【作者簡介】李亞紅，聊城一中高中物理教師 +10我喜歡

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